ALSC NatationPetit Bassin

Éveiller la curiosité aquatique : Encourager l'exploration et la découverte progressive de l'eau pour les tout-petits. 

Les encouragez à se familiariser progressivement avec l'eau, en les encourageant à mettre leurs visages dans l'eau, à éclabousser doucement et à se déplacer pour renforcer leur confiance sont des objectifs très important. L'apprentissage des mouvements fondamentaux tels que la flottaison, la respiration latérale, les battements de jambes et les mouvements des bras seront aussi des atouts indispensables pour la suite. Le but passer du dépassement de la peur à l'amusement dans l'eau, en encourageant les tout-petits à développer une relation positive et joyeuse avec cet environnement aquatique.

Coordination aquatique en développement : Travailler sur la coordination des mouvements pour une nage fluide et efficace...  

La coordination des mouvements des bras et des jambes en utilisant des exercices de coordination simples tels que les planches de natation et les palmes, afin de renforcer leur technique et leur confiance dans l'eau sont des exercices fondamentaux pour les tout-petits. L'initiation pour les débutants au crawl et au dos en se concentrant sur des mouvements simples des bras et des jambes, ainsi que sur la coordination sera travailler. L'objectif est de permettre aux débutants d'acquérir les compétences de base, de développer leur confiance dans l'eau et de s'initier au crawl, en favorisant une approche ludique et progressive de l'apprentissage de la natation.

Endurance et progression : Développer l'endurance et la capacité à nager sur de plus longues distances. 

Amélioration de la technique du crawl et du dos et développer une nage plus efficace sera un des objectifs. Le plus gros objectif sera de développer l'endurance des petits, les petits iront donc dans le grand bassin pour développer l'endurance et la capacité à nager sur de plus longues distances. Les petits auront donc une plus grande endurance ce qui leur permettra de suivre le rythme des prochains groupes. Dans les groupes E3 et E4, l'accent est mis sur l'amélioration de la technique de nage, le renforcement de l'endurance et le développement des compétences nécessaires pour rejoindre le grand bassin, en favorisant un entraînement ciblé et progressif adapté à chaque nageur.

Chemin de Liben Serres-Castet

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