ECOLE DE NATATION

A PROPOS

45 ans de vécu

Notre club existe depuis 45 ans, une longue tradition dans le monde de la natation.

Club de compétition

Un club de natation prestigieux, une longue tradition dans l'univers des compétitions de natation.

Partenariat écosse

Partenariat solide entre notre club et l'équipe de natation écossaise : Haddington.

Un des clubs estivaux les plus importants

Pendant de nombreuses années, notre club a été pionnier dans le domaine des clubs estivaux, forgeant ainsi sa réputation d'excellence.

ECOLE DE NATATION

E1-E2

Les objectifs des groupes

Se familiariser avec le milieu aquatique

Immersions (aller sous l'eau)

Corps flottant (se laisser flotter)

Corps projectile (être rigide et profilé pour limiter les résistances)

Corps propulseur (déplacements avec les bras et les jambes)

Les objectifs du groupe

Immersions

Corps projectile

Corps propulseur (dos et crawl)

Initiation aux plongeons

Amélioration de la technique de nage

E4 - E5

Les objectifs des groupes

Immersions

Corps projectile

Corps propulseur (dos et crawl)

Initiation aux plongeons et culbutes

Initiation à la compétition sur 25m

" Un club de natation estivale prestigieux, fort de plus de 40 ans d'existence, formant des nageurs compétitifs et favorisant l'esprit d'équipe."

ECOLE DE NATATION

E1-E2

Les objectifs des groupes

Se familiariser avec le milieu aquatique

Immersions (aller sous l'eau)

Corps flottant (se laisser flotter)

Corps projectile (être rigide et profilé pour limiter les résistances)

Corps propulseur (déplacements avec les bras et les jambes)

Les objectifs du groupe

Immersions

Corps projectile

Corps propulseur (dos et crawl)

Initiation aux plongeons

Amélioration de la technique de nage

E4 - E5

Les objectifs des groupes

Immersions

Corps projectile

Corps propulseur (dos et crawl)

Initiation aux plongeons et culbutes

Initiation à la compétition sur 25m

GROUPES COMPÉTITION

Les objectifs des groupes

Savoir nager 75m 3 nages (dos, brasse, crawl)

Savoir plonger

Faire une coulée avec 3 ondulations

Savoir faire une roulade avant dans l'eau (initiation)

Participer à des compétitions (Nager en Béarn)

Les objectifs du groupe

Savoir nager 100m 4 nages

Savoir nager 200m NL

Savoir faire les virages règlementaires dans les 4 nages

Savoir faire des coulées avec ondulations

Participer à des compétitions (Nager en Béarn et compétitions FFN)

Les objectifs du groupe

Savoir nager 400m NL et 200m 4 nages

Maitriser la technique des 4 nages (battements, ondulations, respiration)

Maitriser la technique des départs

Maitriser la technique des virages avec reprise de nage

Participer à des compétitions FFN (niveau départemental, régional)

Les objectifs du groupe

Perfectionner la technique des 4 nages

Améliorer son endurance de force, sa vitesse

Savoir faire 25m en apnée avec les palmes sous l'eau

Savoir nager 800m NL ou 1500m NL

Perfectionner les virages dans les 4 nages

Maitriser la technique des départs avec coulées de 7m minimum (travail de l'impulsion, reprise de nage...)

Participer à des compétitions départementales, régionales et nationales

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A PROPOS

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GROUPES COMPÉTITION