ALSC NatationA propos

L'HISTOIRE DE NOTRE CLUB 

Petit Bassin

Se familiariser avec le milieu aquatique quand l'enfant n'est pas à l'aise dans l'eau
Immersions
Corps flottant
Equilibres
Corps projectile
Corps propulseur (crawl et dos)
Se familiariser avec le milieu aquatique
Equilibres
Corps projectile
Corps propulseur (crawl et dos)
Corps propulseur (crawl / dos)
Nager 25m dos
Nager 25m crawl
Initiation aux plongeons
Préparation au Sauv'nage

" Un club de natation estival prestigieux, fort de plus de 40 ans d'existence, formant des nageurs compétitifs et favorisant l'esprit d'équipe."

Grand Bassin

Perfectionner les techniques de nage crawl et dos
Apprentissage de la brasse et du papillon
Apprentissages des plongeons et virages
Valider le Sauv'Nage en début de saison
Participer à des compétitions (Nager en Béarn)
Nager les 4 nages en respectant la technique de nage
Nager un 100m 4 nages en respectant le règlement (nage, virages, départ)
Nager un 200m Nage Libre
Participer aux compétitions Nager en Béarn
Participer à des compétitions FFN (selon le niveau)
Nager un 200m 4 nages en respectant le règlement
Perfectionner sa technique de nage dans les 4 nages
Améliorer les virages, les culbutes, les départs et les transitions
Gagner en puissance, efficacité et technique
Participer à des compétitions FFN (niveau départemental, régional et national)

Chemin de Liben Serres-Castet

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